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Harina de avena integral ECO
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La avena es un cereal energético, muy nutritivo, rico en ácidos grasos esenciales, en aminoácidos y fibra. Rica en hidratos de carbono que se absorben de forma lenta y, por tanto, también liberan los azúcares de forma lenta y progresiva.
La harina de avena puede utilizarse para elaborar panes, repostería o papillas.
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Cantidad por 100 gramos
Calorías 68
Grasas totales 1,4 g
Ácidos grasos saturados 0,2 g
Ácidos grasos trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 49 mg
Potasio 61 mg
Hidratos de carbono 12 g
Fibra alimentaria 1,7 g
Azúcares 0,5 g
Proteínas 2,4 g
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