Alubia Verdina
La alubia verdina, judía
verde o faba verdina es una variedad de las alubias de color y
considerada cómo alubia gourmet y una de las más
apreciadas por los expertos en gastronomía. El color de su piel es
debido a que la planta se arranca del suelo cuando las
alubias verdinas no están totalmente maduras.
Entonces se
cuelgan las plantas en un lugar oscuro y ventilado para que
sequen lentamente. El color original de la alubia verdina es
blanco, pero se vuelve verde por la abundante saba que aún
contiene la planta.
Esta alubia es plana, de tamaño mediano, de color verde claro y de piel muy fina. Cocinadas, adquieren un sabor exquisito y su piel es tan fina que casi resulta inapreciable. Mantiene la integridad en el grano que nunca se deshace.
Muy fina al
paladar, es ideal para maridar con pescados y mariscos. Se
caracteriza un tamaño pequeño en comparación a otro tipo
de alubias.
Tiempo de
cocción: Pondremos la alubia en remojo durante toda la
noche. Al día siguiente cambiamos el agua y la pondremos a
hervir durante 30 minutos. El tiempo de cocción está
calculado con una cocción tradicional (no olla a presión) y
con agua mineral.

311
Kcalorías 330g
Carbohidratos 34.7g
Proteínas 21.1g
Fibra 23.2g
Grasas 1.6g