Germen de trigo

Es la parte más nutritiva y antioxidante del grano de trigo, ya que  es donde se concentran la mayoría de los nutrientes.
El germen de trigo es un gran aliado para mantener sanos el pelo, las uñas y la piel. Además, ayuda a reducir el colesterol malo y el nivel de azúcar en la sangre.
Se puede tomar con zumos, yogur o leche.

Cereales